盘点那些对降压有好处的食物

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  导语:随着社会生活水平的提高,亲戚亲戚大伙在日常生活中所摄入的食物也逐渐富足起来,多油多脂高热量的食物也比比皆是,使得高血压也成为了社会常见病,平时亲戚亲戚大伙该怎么才能 才能 预防呢,让亲戚亲戚大伙来看看这些食物对降低血压有好处。

  ①碳水化合物食品

盘点:对降压有预防作用的食物

  适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

  应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

  ②蛋白质食品

盘点:对降压有预防作用的食物

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